如果你在服用降血糖药, 要小心有可能会出现由运动而导致的低血糖.

不是所有降糖药都导致低血糖.记得去年在什么地方看见有人说, 父亲从国内来, 忘了带降糖药, 谁要有多余的就给他两片…还有人到处打听什么降血糖疗效好,自己好换药. 导致血糖高的原因有几种, 张三的情况和李四的可能跟本不一样, 张三的肝,肾功能和李四的也不一定一样, 胡乱跟风换药只会增加危险.

以下几种药有导致低血糖的危险, 要注意检测体育运动前后的血糖,如果发现体育运动后往往出现低血糖, 那下次运动前就减低药的剂量. 如果在打胰岛素, 那就减低胰岛素的剂量.
Diamicron, Amaryl, Glyburide, Starlix, GlucoNorm, 当然还有胰岛素 (INSULIN)

以下的药物不会导致低血糖, 没有必要在兜里揣小糖块以防万一.
Metformin, Prandase, Actos, Avandia

选择一双舒服跟脚的鞋非常重要.鞋头不能太挤太窄, 鞋底的缓冲性要强. 袜子选择没有接头的那种(从头到尾一次织成的, seamless), 总而言之, 避免对足部产生长时间的点压强和摩擦. 这对一些已经开始出现糖尿病并发症的人尤为重要. 有的糖尿病人的足部神经已经受到损害,敏感度很差, 居然可以把鞋拔子忘在鞋里, 穿着走上一天! 这就大大增加了足部受伤的风险.