近来朋友碰到，谈的最多的就是健康，大伙不是“暴走"，就是去健身房玩器械，还有的坚持游泳，跳广场舞，总之，都不闲着，动....动，跑....跑, 目的都是遵循“管住嘴，迈开腿” 的养生大法，各个活的精彩，希望能有尊严地谱写好今后进入“夕阳红”的篇章。

咱之前说过公司有热爱运动的老外，时不时地夏日中午领着大伙户外动起来，可天一冷有同仁就开始冬眠，身形渐渐横向发展，咱见此就赶紧加入了一个离公司不远的健身俱乐部，有时上班前或中午去活动筋骨，一段时间下来感觉不错，精神状态和身形都处于最佳的状态....

健身俱乐部去多了，发现那里人气旺旺，时不时还能撞上稀奇古怪的事, 上周咱照例一早去锻炼，在忙活的片刻，回头看到一位怀着孕的 Lady，估计有五六个月， 正在认真摔开臂膀上下左右动起来，看那身形依然不错，就是动作幅度有点吓人，瞧架式根本就不当自己有身孕。咱看在眼里，心想如此运动对怀孕是否有益，真搞不懂.....

后回到公司琢磨看到的一幕，想起自己太太怀孕那份小心，出门怕磕着，走路怕碰着，万分的呵护，能做的运动最多是晚饭后散散步，加上按着国内家人和朋友的建议，这个吃那个补，身型随着月份也蹭蹭见长，我们奉行的不能亏了肚子里孩子的原则，因而吃吃，看周边朋友的太太都是如此，只是孩子生下来后，减肥成了首当其冲的任务，有些妈妈意识薄弱懒着动，结果身形就此一发不可收拾。

在国外待时间长了，看到老外怀孕并非像老中如此“认真上心”，想吃垃圾食品就放开吃，该参加的活动一个不拉，健身正像咱看到的，一点都不含糊。看人家，只是肚子鼓起来，身形依旧苗条，生完孩子，没有减肥的烦恼-：）  比较看下来，不同的孕养方式生下来孩子没有多大区别，老中之用心不见得生的孩子聪明伶俐，长生百岁，老外看似随意生的孩子，并非笨头笨脑，短寿短命。看来一切适度就好，否则矫枉过正...