我們所有人都經歷了重大損失，這使我們感到非常悲傷和痛苦。也許您一直堅持著自己知道的內心不健康的戀愛關係，希望這種戀愛關係能在一切痛苦和傷害之前轉變為剛開始時的狀況。

開始放棄與人際關係或任何重要事物的過去，是您一生中將經歷的最艱難的事情之一。我們對已知的問題感到滿意，並且我們經常會在不確定的未來中選擇已知的痛苦。我們抵制變革，並在過去不再為我們服務很久之後才堅持過去。

因此，也許您需要推動以全新的視角審視過去的過去。一旦您放開了過去，以下是您將會發生的十件事。

注意短語“開始放開您的過去”。放手是一個需要時間的過程。但是，您越早進行放寬對您造成傷害的事情的處理，您就會越早擁有更好的日子！

1.您將認識到自己的一個新的正面版本。
“我使用記憶，但我不會讓記憶使用我。” –迪帕克·喬普拉（Deepak Chopra）

我們的大腦是純奇蹟，計算機處理器和器官組織的迷人組合。但是您知道您所擁有的記憶不一定都那麼準確嗎？您知道今天的記憶實際上可以被您改變和定義嗎？您可以通過選擇專注於改變自己的未來的力量。當我們經歷生活的消極方面時，我們的大腦會掃視過去，尋找與之匹配的類似記憶，從而確認當前的消極情緒。那種聲音說：“你總是以這種不良關係結束。您為什麼總是這樣做？” 這來自此過濾和匹配過程。一旦您放開了傷害自己的一切，您的思想和記憶就會為您的生活創造強大而積極的新版本。

2.您將為新的空間。
“有些變化表面上看似消極，但您很快就會意識到生活中正在為新事物的出現創造空間。” –埃克哈特·托爾

當您不斷重播過去時，您就失去了現在。但是，一旦您決定放棄過去，就會被新的目標，新的視野和新的人所吸引，這將帶您進入生活中令人振奮的全新篇章。我們的生活並非一成不變。變更的發生確實是有原因的，並且您對變更產生的阻力越小，您可以獲得的增長就越多。將該過程想像成一棵必須掉下葉子而變得光禿禿的樹。樹被剝落到其核心的原因是春天的奇蹟般的來臨。冬天來臨時，新的生長會變得強大，美麗並且是那棵樹的生存所必需的。不，我們不是樹木。但是我們一生都生活在相同類型的增長和重生週期中。擁抱這個真理，並與之和平相處。回想一下你的生活。

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3.您將優雅地應對新的障礙。
“過去應該是一種學習經歷，而不是永恆的懲罰。木已成舟，覆水難收。” –未知

一旦您渡過了難關，生活將使您陷入困境，這將使您能夠更加輕鬆自如地應對下一個難題。放開過去，繼續前進，這是一種博學的技能。回想一下早年生活中的艱難分手。如果您有約會的經驗，那麼放手和繼續前進的能力會變得更加容易。體驗越多，信任自己就越容易。未來的變化和需要放手的更多經驗將得到保證。我們對這個過程越是實踐和自在，我們就會越優雅地成長。

4.您將學會先愛自己。
我們都希望在我們的人際關係中感到被愛。但是，真正被愛的關鍵是首先愛自己。採取任何行動或缺乏行動或別人的言語都無法彌補對自己的愛。我們處於對我們不利的關係中，因為當我們確實需要首先在我們自己內部發現事物時，我們正在尋找自身之外的事物。在放開的這段時間內向內轉。

5.您將激勵他人。
甚至不知道它，您就會觸摸並啟發他人。當我遇到微笑，善良，慷慨，溫柔的靈魂時，我知道他們遭受了巨大的損失，我總是被他們的存在所敬畏。這些人證明，如果您允許，恢復可以並且確實會發生。當您放開自己的過去時，您將擁有自己的一部分，並積極地向他人展示生活中如何寬容。在我的生命早期，我經歷了一種虐待性的戀愛關係。我不喜歡重溫那些記憶。但是，如果我認為這會幫助另一個有需要的人並激發他們以不同的方式思考，我會這樣做。

6.您將更加接近自己的命摺�
我們在這裡都是有目的的。每一次經歷，每一次苦難，每一個負擔，甚至我們所有的傷害，都在塑造著我們，使我們成為當下應該成為的人。我們每個人都以一種只有我們才能實現的非常獨特，複雜的方式來平衡宇宙。您的所有經驗都在創造您的生命，使您更接近來到這裡學習的知識。相信每種學習經歷都將使您更接近學習生活課程。我們沒有必要將每種經歷都看作是積極的或消極的，但是每種經歷對於我們的成長都是必不可少的。