鼠标手（腕管综合症），手腕痛怎么办？7个小妙招，助你轻松化解！

“鼠标手”是一种以手指和手部，有时候包括手臂的疼痛和麻木的疾病。其原因主要是由于腕关节部位一根名叫“正中神经”的神经局部受到挤压压迫所导致的。

有许多方法能使双手恢复健康，包括服用药物和手术治疗，其中最重要的一种是运动康复训练。