1, 心中要常存幸福感，你就一定不会痛苦。

2, 要想到再厚的冰，太阳出来它也会融化；再冷的饭菜，我们只要用火、柴火来烧也能煮熟。夫妻有缘生活在一起，要做太阳温暖别人，要做柴火能够成熟别人，相互敬爱，才能化解冤结。

3, 瞋恨别人而怒火中烧，烧伤的是自己；有时候忍不下一口气，就恶言、刀枪相向；忍受不了别人的春风得意，就嫉妒、污蔑……这样，人生给你带来的只有痛苦，你的人生之路会越走越窄。对人间的是非善恶、世道好坏、冷暖宠辱，要学弥勒佛，大肚能容，人生道路就会越走越宽。宽容不是懦弱，也不是退缩和压抑，而是一种忍辱的大智般若境界。