1, 在人间如果你不给自己有烦恼，别人没有办法给你烦恼。所以记住了，烦恼都是自己找来的，你不烦哪有恼怒啊，就是你自己给自己制造的烦恼。

2，做人简单一点，你的心就会简单，生活就变得简单，人就过得快活。如果你的心非常的复杂，你的生活就充满着痛苦。所以佛法讲“苦海无边，回头是岸”。

3, 憎恨心是可怕的，因为它可以使从前的善行和修养化为灰烬，而且给你带来无数的烦恼和不安宁。所以说：“一把无明火，功德尽成灰”，“一念瞋心起，百万障门开”。一念瞋恨心生起，各种各样的业障都会出现。