1, 第一句话：“算了。”在生活当中，许多事情经过你很多的努力，你还是没办法达到，因为一个人的能力是有限的，你要学会接受各种条件的限制，做到一切随缘，只要自己曾经努力过、争取过，其实结果已经不是那么重要了。

2, 第二句话，要学会说“不要紧”。不管发生什么事情，都要对自己说“不要紧的”，因为一个人积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

3,  第三句话叫“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总会有天晴的时候。佛家讲，世上的一切都在变化无常之中。我们人不论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对它。