1, 做人简单一点，生活简单一点，简单的人就有简单的生活，简单的生活会让你心境开朗，就有时间去感知自己内心的慈悲和慈爱的精髓。所以你去看，很简单的人，他很愿意帮助别人，不简单的人不愿意帮助别人。

2, 我们要懂得人间有很多的喜怒哀乐，太多的烦恼痛苦，要认识到这些都是暂时的。生不带来、死不带去，所有的烦恼都是假的。

3, 我们的要求要越来越小，我们的自由就越来越多。当你需求越来越多的时候，人间自由的空间就越来越小。烦恼越多，你的幸福就越少，不烦不恼，幸福就到。