如果一个人不能把自己看开放下，就永远不能超脱自我。自我就是以自己和我在人间为中心。人的灾难、问题、烦恼都是从自我开始。如果没有我，哪来的烦恼？

有多少人为名为利，损耗自己的福德，损伤自己的感情；有多少人为了追求某一件事情，得不到的时候损伤的是自己的心。一个人真正的理解社会，就是平衡自己的心态。人为什么会痛苦，就是没有平衡的心态。

一定要懂得感恩，感恩的人才有慈悲心，有慈悲心的人一定懂得感恩！