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《魷魚別只會鐵板燒!加點醬香炒一盤,脆嫩入味,你會配米飯還是
送交者: xinghuihe 2026年09月16日06:34:03 于 [健康生活] 发送悄悄话

醬香爽脆——醬爆魷魚

食材:
魷魚、洋蔥、青椒、紅椒、蒜片、薑片、豆瓣醬、生抽、蠔油、白糖、料酒、食用油

做法:

魷魚處理乾淨切圈,鍋中燒水,放薑片和料酒,魷魚快速焯水後撈出瀝乾。
洋蔥、青椒、紅椒切塊備用。
熱鍋放油,下蒜片、薑片和一勺豆瓣醬炒出紅油和香味。
倒入洋蔥、青椒、紅椒,大火翻炒至斷生。
加入魷魚,放生抽、蠔油和少許白糖,大火快速翻勻。
炒至醬汁均勻裹住魷魚即可出鍋,時間不要太久,避免口感變老。

成品:
魷魚脆嫩有嚼勁,醬香濃郁又帶著蔬菜的清甜,整盤顏色特別誘人,趁熱吃最香。

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醬爆魷魚 魷魚新吃法 海鮮美食 醬香下飯 美食分享


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