分享一点治疗哮喘的经验 |
送交者: f1amingo 2006年08月26日15:19:54 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
中西医结合,更重要的是运动(我想,对有些人量应该适当)。 西药主要是有效的抑制作用;中医是从器官内部治理。 西药有Advair Diskus,Spiriva HandiHaler(两个都是inhaler)和Singlair,后者很有效(当然还有应急用的那种蓝色的inhaler喷雾,不过一般只是备而不用)。这些药我是今年年初开始用的。比较昂贵,很管用,但不治根,你仍能感到咽喉底部是紧的。 中医针灸,非常有效。两次下来(每次10分钟,背后扎15根银针)便明显感到其效果:第一次10分钟过后,真如医生所预言,哮喘症状加重,据说是先把病拉出来。第二次是4天之后,又是10分钟,感觉大不一样。找家庭医生一听诊,她很吃惊地问我怎么整的,上胸腔一点喘音都没了。 另外,中医说最好去练练太极或瑜伽。 不过我整个夏天主要是在骑车(每天早晚一小时);每周去三、五次健身房(午饭时间或下班后,每次半小时);还有每周二6pm-8pm在湖面上进行划龙舟的训练。 我的哮喘是小时候的病,成年后近20年一直就没再犯过,以为都没事了。但前年夏天因为各种原因居然又卷土重来:好朋友移民过来先住在我家,我在皮沙发上睡了2-3星期;办公室里的地毯太老,工作呆了2年,有时困了还睡在过地上;我在家里老穿得少少地长久呆在最下面那层(电脑房),夏天空调开太狠,那屋最冷,而冬天也是最冷。 过了这个夏天,我的感觉比“卷土重来”之前还要好不少,觉得根本的做法还是,应该借着中西医把病情控制的同时,通过锻炼来增强身体的抵抗力。 |
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