如果一个人不能把自己看开放下，就永远不能超脱自我。自我就是以自己和我在人间为中心。人的灾难、问题、烦恼都是从自我开始。如果没有我，哪来的烦恼？

人是怎样被陷进去的？就是不断贪，有欲望。不比较就会舒服，嫉妒别人常常会带给自己更多痛苦，常想自己拥有的就会给自己带来更多的感恩与幸福。

我们一生无碍、无牵、无罣，不去追不去求，没有欲望地活着，心中坦荡、心静如水，水就是我们的心，清澈透明；