夕陽絮語(ZT) |
送交者: 崑崙山上一棵草 2009年05月17日18:01:11 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
夕陽絮語(ZT) 歲月匆匆,人生苦短,轉眼間已進入了老年。對人生不敢說大徹大悟,可我們感覺到只有活得明白,才能過得從容,活得瀟洒。真是難得明白! 過一天、少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。 幸福靠自己努力營造,快樂是生存的終極目標,快樂隱藏在生活的細微鎖事當中,靠我們自己去尋找;幸福和快樂是一種感覺和感受,關鍵在於心態。 錢不是萬能的,没有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重,更不必斤斤計較,一旦看開了,那是身外物,生不帶來,死不帶去。 如果有人要你幫助,慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂,何樂而不為?如果花錢能讓你悠閒自在,也值得!明白人能挣會花,做金錢的主人,不做它的奴隸。 剩下的生活愈是短暫,愈要使之豐滿。老人要轉變陳舊觀念,告别苦行僧,争當快樂鳥。該吃的吃,該穿的穿,該玩的玩,不斷提高生活質量,分享高科技時代的成果,這才是老年人生活的目標。 金錢是子女的,地位是暫時的,榮譽是過去的,健康才是自己的。 父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看看就知足;子女花父母錢;理直氣壯,父母花子女錢就不那麼順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣,明白人對子女的付出視為義務和樂趣,不圖回報,一心想得到回報,就自尋煩惱。 養病指望誰?指望子女?久病床前無孝子。指望老伴?自顧不暇,無能為力。指望錢?只能用錢養病。 對於得到的,人們往住忽視它;對於得不到的,往往把它想得太美。其實,生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的,並不斷發現它的意義;使生活充實和快樂。 要有寬闊的胸懷,對生活充滿了感激和欣賞,比上不足,比下有餘,知足常樂;培養多種愛好,樂此不疲,自得其樂;對人善良,樂善好施,助人為樂。 人本無高低貴賤之分,只要咱對事業盡心盡力,就算作了貢獻,心安理得,問心無傀,何况大家退下來了,大家都一樣,最後的歸宿都要回歸自然。其實,高官不如高壽,高壽不如高興,高興就是快樂,快樂就是幸福。 人生大半辈子,為事業,為家庭,為子女已經付出了許多,如今剩餘的時間不多了,該為自己好好活一把啦,怎麼開心就怎麼過。 做你想做的願做的事,不管别人怎麼看怎麼說,因為我們不是為别人的好惡而活,要活出一個真實的自我。 人生在世,不可能萬事如意,存在缺憾是人生的必然,如其苦苦追求完美,被完美所累,不如坦然面對現實,隨遇而安。 人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在處理具體問題時,還是要服老。 生命在於邉,但又不可過量;飲食太清淡營養不良,大魚大肉也吸收不了;太清閒了寂寞,太熱鬧了又心煩,凡事都要把握個“度”字。 愚蠢的人,製造疾病(如吸烟、酗酒、暴飲暴食);無知的人,等待疾病(等有了病才去醫院);聰明的人,預防疾病;善待自己,善待生命。 渴了才喝水,餓了才吃飯,累了才休息,困了才睡覺,病了才進醫院,其實都晚了。 老人晚年生活質量的高低主要取決於思維方式,利導思維就是凡事從有利因素考慮,用利導思維設計晚年生活,就會充滿活力和信心,日子過得有滋有味;弊導思維就是以消極、悲觀的心態混日子,必然導致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一,要懷有一顆童心,選擇自己喜愛的玩法,在玩中體驗勝利的喜悦和興奮,做到輸了不生氣,不較真,從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮,以形成良性循環。 “完全健康”是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力;道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣。樂善好施者長壽。 人是社會人,不能離群索居,孤陋寡聞,要主動參與公益活動,在社會活動中完善自我,體現自身價值,這才是健康的活法。 晚年生活應該多層面、多元化;豐富多彩。只有一兩個好友還不够,要擁有一幫老朋友;友情能滋潤老年生活,使你過得有滋有味,多姿多彩。 一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除,最終還要靠自己,時間是最好的醫生,關鍵是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。 人老了為什麼懷舊?人到晚年,事業已經走到了盡頭,往日的輝煌,已變成過眼烟雲,站在人生最後之驛站,心靈渴望淨化,精神需要昇華,企盼重新找回真情。這時,只有故地重遊,與親人相聚,共同追憶童年的夢,與老同學共叙年輕時的趣聞樂事,才能找回青少年時代生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂事。 如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。 生老病死,自然規律,不可抗拒。當死神抓住你不放時,何不坦然面對,笑傲死亡。只要咱一生為人正直,不做虧心事,就能心安理得,給自己畫個圆滿的句號。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2007: | 改善性生活质量的几招 | |
2007: | 五项运动增强你的性生活 | |
2005: | 从对疼痛的处理看中美临床医疗原则差异 | |
2005: | 永失我爱----给我永远的臭臭 | |
2004: | 面对任“性”丈夫(ZT) | |
2004: | 蜂蜜对人体健康的益处(ZT) | |