现在人生活比较紧张。岁数大了以后出现疼痛也不是局限单一的，可能是颈腰同时出现问题，所以现在习惯把颈肩腰腿都合在一块。

　　例如在40岁左右人群里，因为长期缺乏运动，做弯腰抻筋的时候，会感到踝部、膝盖、大腿、腰、背部、颈部拉的比较疼。感觉到好象背后有一条大经，从脖子一直到脚。实际上从解剖来看，没有这么一条经。但是从整体来看，每一组肌肉就像一个环状，一组一组，一环套一环，形成一个链。全身的肌肉推动这个链成为一个链状，它们互相之间配合，运动的时候互相协调，就联系在了一起。从中医理论来说，中医讲人体12条经络遍布全身，经络之间互相沟通、协调，生病的时候也互相的影响。

　　从现代解剖来讲，中医的筋包含着现代医学解剖里面的肌肉、肌腱、关节囊等软组织。有一条经络叫膀胱经，膀胱经从头、后背一直到脚，行走的路线很长，它把人体的颈肩腰腿都联系起来，和其他的经络有沟通。而且经络里边所有内脏相连，有穴位专门和内脏相连，有心疏、脾疏、肺疏。同时，跟膀胱经伴行的还有一个，就是经筋。经筋把人体的后背、颈肩和腿都联系在一起。

　　中医看问题就是从整体来看，辩证地看整体。一个地方一个部位出现毛病以后，要整体地来看，来给它进行辩证，最后进行施治。

　　中医在治疗颈肩腰腿痛方面，有着很大的优势。中西医结合比较好的还是骨科。骨科的病名、发病、诊断都比较接近。但是一些治疗理念还是有区别。中医讲个体化的治疗，从整体、经络、经筋学的角度来进行调整。中医治疗的方法很多，大部分都要保守治疗。保守治疗包括牵引、推拿、按摩、针灸，还有一些功能锻炼。通过这些能够治疗大部分病。还有一种古老的方法，叫皮针，皮针很小，进行皮下的一些减张减压，也能起到立竿见影的效果。所以说中医在治疗颈肩腰腿痛有一些优势是在于首先是采用的辨证施治的方法。

　　肩周炎也叫五十肩、肩凝症、冻结肩。一般指肩关节的疼痛，活动功能障碍。好发的年龄是50岁左右。从中医来讲，50岁以后，肝肾不足，气血减少，这是内因。外因是受风寒湿。岁数大了以后，关节的活动，抵御外界的压力都减弱。寒气可以刺激局部的血管，产生收缩。突然收缩以后，产生了五经的炎症就是疼痛。反反复复的迁延过来以后，渗出增多，产生局部的肌纤维产生粘连，粘连就是冻结肩。

　　膝盖是我们人体中最复杂的一个环节，最容易受伤。有负重、活动，所以它是到达一定年龄以后出现的蜕变，退行性改变。肌肉组织附着点的地方由于反复的集中活动，造成用力的集中以后，可以产生骨刺。中医来看人到岁数以后，肝肾不足、气血亏虚，容易受到外邪的侵袭。尤其关节，关节的部分脂肪比较少，抗寒能力比较差。年轻人气血充足，肝肾年轻，功能很强，气血充足，所以受了凉，自己感觉不到。但实际上种下了祸根，所以现在还是要保护膝盖，别年轻时都把身体耗费掉了。

                                                         信息来源：魅力中国中文电视《天天健康》