脑血栓越来越多地侵袭着老年人，它的发生不仅同高血压、动脉硬化有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。脑血栓的发病时间多在清晨和上午这段时间，而人的血液黏度在清晨4点至8点达到最高，以后逐渐降低，这说明血液黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。有研究证实，睡前喝杯水可在一定程度上预防脑血栓。

 人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫 升温开水，这样第二天早晨人体的血液黏度不仅不上升，反而会有所下降。医学专家也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血液黏度，维持血流通畅，防止血栓形成。 当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血液黏度增高只是众多因素之一。但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

温馨提示

 脑血栓的病人有并发高血压病，因此食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐6克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。