有位老牧师名叫Otto L. Goins，他已经过100岁了，仍能每周在教会讲道。他的孙子问他：你年老时最困难的事是什么？是不是老忘记事情？他回答：不是老忘记事情，而是记住太多的事情了。相信他是一个知道该记住什么，忘掉什么的人。

保罗写信给腓立比人时说：我每逢想念你们，就感谢我的神。保罗选择不去记住那些痛苦的，而是专注在那些值得感恩的事上。其实保罗在腓立比所经历的并不是愉快的经历。使徒行传中告诉我们，他在腓立比曾被非法逮捕，棍打，羞辱，下在监里。

我们常记住别人什么事？美好的经历还是不愉快的经历？保罗可能在强调：我要记住关于别人美好的事，专注我们有的美好的时光，记念美好的经历。

当一个人总是记住不愉快，痛苦，伤害的经历时，在他的潜意识中存储下来大多就是这些负面的东西。然后，在生活中就会反映在他的意识里，对人对事常是非常负面的回应，总往坏处想，充满担忧惧怕，对人苛刻苦毒。

也许你曾经被家人，朋友，同事，同工伤害了，你现在仍然刻骨铭心，记住不忘。结果是 你自己现在再也不能享受你的生活，更不能享受你与这些家人朋友弟兄姐妹在一起的时光。因为你的心专注在不好和负面的东西上。应该为别人好的方面来记念和感恩。愉快美好的记忆是个选择。对过去，我们可以选择记住什么。

当然这不是说要否定我们的伤害，或为别人的软弱寻找借口。这是不健康的。但我们可以专注在好的上面，选择去强调正面的。

我们常听人讲他们的配偶：他是个好人，但是（不过）……。“但是”后面就是强调负面的而不是正面的。为你所得着的感恩，没有完美的人。

保罗说：我体会基督耶稣的心肠，切切地想念你们众人，这是神可以给我作见证的。以耶稣基督慈悲怜恤的心肠来想别人，就能专注美好的。耶稣说：：“父啊，赦免他们！因为他们所做的，他们不晓得。”这就是耶稣的心肠。

Goins老牧师说，在过去80年的服侍中，神和他服侍的所有教会从来没有让他失望，因为他知道在过去人生中发生的一切事情都有神的手掌管着。