為了10年後不得癌症！再忙也要看看！

“10年以內，肺癌、肝癌、胃癌將光臨每一個中國家庭，我擔心我們這麼努力，最後所掙的錢都是醫藥費。”

《2012中國腫瘤登記年報》中獲悉，每分鐘就有6人確診為癌症。

惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達到154.53/10萬;50歲以上人群發病占全部發病的80%以上。

看了以上這些資料，你擔心過自己和家人嗎?

癌症，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。

這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。

脾的功能一定要先恢復，一定要養成習慣，每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養成這個習慣。

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好，肝就好。脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。

很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液了。

現代人為什麼脾這麼差，身體這麼多病?第一是因為食物和空氣品質實在是太差了!第二是都不吃五穀雜糧。

食物中只有五穀雜糧是養脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾臟功能。

越睡越累──肝臟出問題的警訊

現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。

很可憐的，有很多人很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。真的很可憐的情形。醫者父母心。

脂肪不僅是肥油而已，最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒……這些毒素多數是脂溶性的，不但沉積在脂肪里，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏，三高等各種亞健康症狀常常是第一波訊號。

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什麼?每一個送到的地方都能獲得營養，就能獲得健康。

可怕的普遍重金屬體內沉積

紐約移民健康體檢報告顯示，來自中國大陸移民體內的重金屬含量比來自其他地方的人多。

鉛比其他亞洲新移民鉛高44%，鎘高60%，汞高530%。

汞含量比紐約當地人高660%

但在國內，幾乎檢測不出超標資料。這個原因只能是檢測的標準問題。你懂的。

西雅圖自然療法醫科大學專門研究重金屬和癌症發病的關係，而PM2.5含有的主要成分就是重金屬。為什麼現在斷食這麼流行。就是因為斷食可以恢復細胞的排毒能力。

身體是由千萬細胞構成，每個細胞都有吸收營養與排泄廢物的功能，如果這種機能遭受阻礙，細胞就會退化衰弱，同時細胞構造的各種器官，亦隨之而退化衰弱了。

斷食就是在7天時間裡，停止一切的營養補給，使體內的病細胞無法生存。而後體液將這些病細胞和其他毒素，以及宿便一同排泄出來。同時激發人的自愈能力，製造出新生的細胞，強化身體排毒的能力。

所以，我勸我的讀者，人生在世，一定要給自己機會斷個食!斷過了，你才會感激當初推薦你斷食的人，他對你這麼好!(笑!)

食物中只有五穀雜糧是養脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾臟功能。

恢復大腸排便功能

如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什麼?

你身體纖維質攝取量完全不足，健康的人拉出來的大便，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是“咻”一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。

為什麼?因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼?萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。

每天吃幾餐就排幾次便，那麼，你一天要上幾次廁所才夠?請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常?就是每天吃幾頓飯就上