| 養肝排毒最佳時間 |
| 送交者: 憂傷亞平寧 2015年04月17日00:14:20 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
|
“睡是眼之食”，是說睡眠為眼睛的補養來源。睡覺最養哪個臟器？最養肝。南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師夏承志說，中醫認為“肝開竅於目”，養肝就是養眼。《黃帝內經》指出：“人臥血歸於肝”。從西醫的角度來說，睡眠時進入肝臟的血流量比站立時多數倍，有利於增強肝細胞功能，提高解毒能力。中醫認為，凌晨1~3點是肝經“值班”的時間，這個時段是養肝的最佳時間。
|
|
|
 |
 |
| 實用資訊 | |
|
|
| 一周點擊熱帖 | 更多>> |
| 一周回復熱帖 |
| 歷史上的今天：回復熱帖 |
| 2014: | 九種食物放進冰箱會加速腐化 | |
| 2014: | 教你枸杞怎樣食療效果最佳！ | |
| 2013: | 好文分享：健康長壽之道 | |
| 2012: | 12種蔬果 幫你清理體內“垃圾” | |
| 2012: | 女人臉上蠟黃 吃什麼補血氣 | |
| 2011: | 八種水果 解決身體大疾病 | |
| 2011: | 吸煙與戒煙 | |
| 2010: | love陽光：最新發現治療糖尿病偏方 | |
| 2010: | 遠離便秘 瘦小腹的食療方案 | |
