天气转凉膝关节疼痛难忍,用这种神奇方法可解决!

送交者: jiayin08 2015年10月15日20:27:14 于 [健康生活] 发送悄悄话

脚自古就有人体的第二心脏之说。 从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载： 「人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。」尤其是对经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 尤其对於膝关节，风湿的人来说，加入艾草泡脚，可以有效改善疼痛！ 一段时间泡下来，会有明显的改善，例如：睡眠丶腿浮肿丶腿沈等等。 而且关键是通过泡脚活血化瘀，疏通经络，可预防改善许多疾病呢！ 如果出现一些小疾病，甚至疑难杂症，有时候小偏方，可以解决大问题，上医院总是要花上很多钱，天然的植物无害不花一分钱。 泡脚应注意的问题 泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，泡到额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。 最好睡前泡脚，但要饭後一小时。 以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶（保持密封不让热气散发出去），不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置於桶内，提升膝关节温度。 浸泡前後喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。 艾草泡脚的方法 取乾艾草50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开後加凉水或待降低温度後泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾草20分钟後再加水泡脚也可。 艾草泡脚的几个小秘方 艾草加姜可治风寒感冒丶关节病丶类风湿丶咳嗽丶支气管炎丶肺气肿哮喘。 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红丶牙痛丶咽喉痛丶气躁心烦丶上火下寒丶脚腿肿胀。 艾草加花椒20粒，适用脚汗丶脚臭丶脚气丶温疹。 其他注意事项 泡脚後按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打) 禁忌 :发烧丶高血压150/90以上，糖尿病丶急性传染病应避免筋骨酸痛。 用艾草每周2--3次就好，次数多了会伤底气。 资料来自网络 　　从这天然植物的功效看到造物主为人类预备的一切都是尽善尽美,想了解艾草是怎么来的吗?「神说：『地要发生青草和结种子的菜蔬，并结果子的树木，各从其类，果子都包着核。』事就这样成了」。在神说话的同时，一切都随着神的意念而生发，瞬间，一个个形态各异娇嫩的小生命摇摇晃晃从土壤里探出小脑袋，还未拂去身上的小泥巴便急不可待地各自招手问候，急不可待地向这个世界点头微笑，它们在致谢造物主所赋予它们的生命，它们在告诉这个世界它们都是万物中的一员，它们将为彰显造物主的权柄而献上它们各自的生命。随着神话语的发出，陆地上绿草青青，各类可供人享用的蔬菜蓬勃生发，破土而出，山川丶平原上树木茂密丶丛林片片……这个光秃秃的看不见一丝生机的世界迅速被青草丶蔬菜和树木等各种植物所覆盖而绿意盎然……空气中弥漫着青草的芬芳，散发着泥土的香气，各类植物随着空气的运转而开始了呼吸，也开始了成长的过程，同时，这一切的植物都因着神的话，随着神的意念而开始了它们周而复始的生发丶开花丶结果丶繁衍生息的生命历程，开始恪守它们各自生命运转的轨迹，开始履行它们各自在万物中的角色……它们都因造物主的话而生，因造物主的话而活，它们都将得到造物主源源不断地供应丶滋养，它们也将永远为着彰显造物主的权柄与能力而顽强地存活在这片土地的每一个角落，它们也将永远彰显着造物主所赋予它们的生命力……。」 摘自《话在肉身显现（选编）》 推荐更多：人生蜕变

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很棒呀！ - 李湘儿 10/16/15 (929)

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