打嗝不止有聪明的解决方法！

送交者: xiao08 2015年10月21日02:06:42 于 [健康生活] 发送悄悄话

生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎麽办呢?小编教你一招10秒钟搞定打嗝的小妙招，让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。此外，还有更多搞定打嗝的方法小窍门汇总哦! 打嗝是因为脑干丶颈椎丶胸膈丶肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激丶饱餐丶吃饭过快丶吃进乾硬食物後，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟後，自动停止。所以一般不必看医生。 喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块乾净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 采用深呼吸的方法 比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的「少商」穴。「少商」穴位於大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。 屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚後1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。中线一点，此点的位置正好在硬丶软颚交界处稍後面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。 惊吓法 趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压丶心脏病人应慎用。 纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。 舌下放糖法 吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟後止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 为你推荐:找回自己 美好的归宿

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