各种水果的用途 |
送交者: Storm_show 2016年06月13日00:52:03 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
火龙果 1、解毒排毒、保护胃壁; 2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 3、美白皮肤、养颜; 4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。 火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。 榴莲 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。 荔枝 补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃) 龙眼 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 甘蔗 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽 苹果 治下痢、降血脂、滋润皮肤 梨 清解热毒、镇咳化痰 桃 清津味甘,多食易消化不良 柿 泻血、便秘 人参果 解暑清热,增体力 柠檬 可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C 柚子 清燥热、通便、消口臭、解酒 橘子 性寒、可解热、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效 橘柑 解热、利尿、祛痰、防便秘、生津 葡萄柚 可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥 桑椹 可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰 枇杷 可止咳化痰 芒果 可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎 木瓜 除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡 橄榄 能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃 香蕉 助消化防便秘、清肺 杨桃 清沙哑、喉痛,生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿 百香果 清肠、开胃、生津止渴, 除腻 葡萄 可补气、养血、美容、利尿、安胎气 李子 解酒、醒脑 梅子 健胃、生津、杀虫、解呕、 解酒 苹果 苹果营养丰富,含蛋白质、 粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙 等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说, 无疑是补充体力的最佳果品 桃 除暑热、甘凉润肺、散结通肠 草莓 清血、利尿 无花果 解百毒、止痢、治便秘、痔疮 樱桃 预防感冒、癌症 西瓜 解热、利尿、排毒、消暑、通便 甜瓜 解热、止渴、净血液、利尿、解躁 菠萝蜜 止渴、利尿、清热、醒酒。 酪梨 有养颜、防止动脉硬化之效。 椰子 解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。 猕猴桃 解热燥、利尿、止渴、通便。 蕃茄 预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。 杨梅 具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气 莲雾 解热、利尿、宁静神经作用。 枣 治便秘、利尿、益胃生津。 石榴 助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防止冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。 对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。 |
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