心理健康关注月特辑(4)-抑郁症 |
送交者: 吴大夫的快乐处方 2016年06月16日14:16:00 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
本文将介绍的抑郁症图解,旨在增加大众对抑郁症的了解,以便早期发现和诊治。
医生会对你的身体健康状况做详细检查,排除并治疗因其它因素引起的抑郁症状,如身体疾病、药物影响等。 抑郁症是以情绪异常低落、超长时间(症状超过两周,每天大部分时间处于抑郁状态)地感觉痛苦无望为主要表现的一种疾病,影响人的认知,情绪,行为和身体健康,让人失去对日常生活的兴趣,不能享受人生。表现在:
常见的抑郁症有:
早期筛查,早期诊断,早期治疗: 如果你或家人感觉你有可能患上抑郁症,尽早寻求专业帮助。 统计: 根据2014年的统计,大约7%的美国成年人在这一年里患有重度抑郁症,相当于一千五百多万人数。 抑郁症不是:
抑郁症患者的感受: “感觉自己就是个累赘……” “和自己抗争得太累了……” “随时都感觉被针刺着那样的痛苦……” “真想好好过日子,但太难了,我做不动了……” “就像关在一间封闭的黑房间里......” “就好像被厚黑的雾霾层层裹住......” “我想,同时又不愿,与人亲近......” “我只想回家,蜷缩在床上昏睡,不再醒来......” “就是不开心,痛苦,没有动力去爱,和被爱.....” “就像被关在笼子里一样的无助......” “每天都忍不住想哭......” “感觉被误解,羞耻......” “感觉马上就要被淹死了,没有人看到,特别无助......” “没有办法高兴起来,没有办法......” “无望,感觉没有任何人或事可以让我忘掉痛苦,高兴起来......” “极度的悲伤,对自己、对人生都提不起任何兴趣......” “分不清自己的感觉和现实......” “对灵魂的折磨……” “感觉这么地孤单和落寞......” “就像被流沙淹没......” “对任何事都麻木了,提不起精神......” “好像不属于这个世界,一切离你远而又远......” “活着太痛苦……” 对抗抑郁症的一些方法:
最重要的是,寻求帮助!尽早去看医生,开始药物或/和心理治疗! 如果感觉自己或他人处于危机中,电话110或当地预防自杀热线。 以上内容编译自www.mentalhealthamerica.net › may. Permitted by MHA(Mental Health America). 关注吴大夫的快乐处方,天天快乐。 |
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