夏天来了，中暑、昏厥是常有的事情，曾经遇到过这种情况的，朋友们都是手忙脚乱的，后来特别留意了一下救治方法，自己也总结了比较有用的，现在夏日炎炎的，赶紧学一下！

在户外中暑的，通常降温很重要，所以要要迅速将病人移至阴凉、通风的地方，垫高头部，解开衣裤。 然后掌握中医学上急救要点：

中暑、昏厥急救要点！

指掐人中

人中在鼻子下方，上嘴唇的上方，如果把人面部的这条人中沟平分成 3 份的话，人中穴就在人体鼻下的 1/3 处。

用手指掐该穴位是一种简单有效的急救方法，可用于治疗中暑、昏迷或全身麻醉过程中出现的暂时性呼吸停止、中毒缺氧或低血压等症状。手掐人中，还可缓解暂时性呼吸停止状况。特别是节律性刺激，不仅有利于人体恢复正常的呼吸活动还能为患者提供有利的血压条件。

具体方法：大拇指每分钟掐人中20～40次，每次持续0.5～1秒。

掐按十宣穴

十宣穴在患者仰掌，十指微屈微时，手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。

用力掐按十宣穴可行泻法，可清热开窍，紧急救治中暑。这种办法简单易行，对抢救患者有立竿见影之效，尤其适合夏季旅途中出现的中暑症状。在救治的同时，配合物理降温（如用蒲扇扇风等），效果会更好。

具体方法：以大拇指用力深掐十宣穴，注意，一定要用力掐按每个穴位5次左右。

中暑起病急，发展迅速，如果不及时发现并采取措施很可能危及生命。如果情况严重，应在实施完紧急救助后，立刻联系医院做进一步抢救，以免延误病情。

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