十字华科蔬菜能防止肺癌扩展

十字花科蔬菜：发现阻止肺癌扩展的化合物

美国乔治城大学医学院以及癌症预防研究所的一项研究表明，十字花科蔬菜含有能够阻断肺癌在人类和动物体内发展的化合物。十字花科蔬菜包括花椰菜，甘蓝，羽衣甘蓝和芝麻菜等。

半边莲：清洁肺部

半边莲也称祛痰菜，自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱（山梗菜碱），不仅能够清洁粘液阻塞，祛痰及清洁肺部，还有扩展支气管的作用，让呼吸变得更顺畅。

小槲树(chaparral)：为肺部排毒

小槲树是开在美国西南部的一种灌木植物，美洲土著人自古就来它来清洁肺部。这种植物包含正二氢愈创酸，是一种强大的抗氧化剂，阻止组胺分泌，帮助身体对抗真菌和细菌，促进肺部对抗孢子污染的能力。

薄荷对于治疗呼吸疾病非常有益

薄荷：清洁肺部

薄荷是一种具有舒缓作用的草本植物，对于呼吸疾病诸如咳嗽，感冒，喉咙感染和鼻窦感染都十分有益。在薄荷油也存在一种化合物，具有强大的抗氧化功能，并能促进消化，抗痉挛和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能给肺部带来清洁作用。

桉树：清洁肺部

桉树是一种古老的草药配料。桉树油中含有活性成分桉叶油素，有显著的促进免疫系统和解痉作用。它可以被用来制成祛痰和缓解咳嗽的药物。把桉树精油滴在纸巾上深呼吸，也能帮助清洁肺部。