老年痴呆的前兆竟然是它！简单2招，90岁不痴呆！

2016-12-07 每天学点中医养生

老年痴呆，听起来好像离我们挺远的，其实不然，痴呆的发病率是5.8%，一百个人里可能会有6个人有痴呆。死亡率占到成人疾病的第四位，花费占到所有疾病花费的第三位。

老年痴呆最可怕的是，它的发病是悄无声息的。老年痴呆给人们的生活带了很多不便，那你知道它有哪些前兆吗？

下面卫生部北京医院神经科主任医师彭丹涛，给我们讲老年痴呆症前兆。

▲彭丹涛，卫生部北京医院神经内科，主任医师，医学博士，硕士导师。
老年痴呆症的6个前兆
中老年朋友值得看看
1记忆障碍
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍。主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
3视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的中老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5失认和失用
失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆病人的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。
6计算障碍
计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

简单2招，让你远离老年痴呆
不花一分钱
经常做一些简单的游戏对评估和锻炼大脑的认知功能是有好处的。平时多做下面2个练习，可以预防老年痴呆症的过早发生，赶紧看看吧！
1、请读出下列颜色（注意是按颜色读，不是按文字读）

2、一枪打4鸟
做法：
1.左手比还是划成“八”，当做枪，然后右手比划成“一”；

2.左手比划成“二”，右手比划成“八”；

3.左手比划成“八”，右手比划成“三”；

4.左手比划成“四”，右手比划成“八”。至此，动作完成。
经常做这2个游戏，可以增强大脑，提高记忆力，反应能力，更好的预防老年痴呆。