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非主流村民:说说哲学家们的长寿
送交者: 非主流村民 2017年01月30日00:36:47 于 [健康生活] 发送悄悄话

无论是在中国还是世界,哲学家的长寿一直是人们津津乐道的一个话题,90多岁都非常常见。这一奇观背后,究竟藏着怎样的奥秘?



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近日,北大哲学系楼宇烈教授在《文明之旅》节目中谈到,自己虽然年近80岁,但在北大哲学系不敢称老人,因为北大哲学系被公认为长寿系。北大哲学系包括在世的教授,90岁以上的有十余人,冯友兰、梁漱溟、张岱年等都是90多岁的高寿哲人,85岁以上的人更比比皆是,有22人,占有成就的北大哲学系教授近半数。所谓仁者寿,研究哲学的人明白事理,不斤斤计较,达观所以长寿。

秘诀1:不刻意养生

冯友兰、梁漱溟不怎么运动

 

谈到哲学家的长寿秘诀,李中华说,冯友兰、梁漱溟、张岱年他们最大的一条就是,平时的生活比较平淡自然,没有刻意养生。年龄并不是他所追求的,他追求的是安身立命,能够把自己的生命和从事的事业结合在一起,保持非常平和的心态。他们平时生活也很朴素,没有那么多生活上的特殊要求。李中华说,他们不怎么养生,像冯友兰、梁漱溟先生就不怎么运动。吃的也是很普通,不是什么山珍海味。他说:他们生活都非常简单,周辅成先生活到98岁,他真的很简单,没有过多欲望、要求。他认为,吃饱了能工作就是最大的福气。 

秘诀2:心中无块垒

张岱年历经挫折但一直乐观

 

周辅成先生非常平和宽容,对我们这些后辈的年轻人都非常扶持,鼓励后进,待人接物都是很宽厚的长者风度。李中华说,我想长寿的秘诀就是儒家所讲的以德养寿仰不愧于天,俯不怍于人。孟子活到83岁,在古代算是很高寿的,儒家的养生突出,不做亏心事。北大哲学系主任王博教授说,哲学系教授长寿是毫无疑问的事实,哲学家长寿可能跟哲学系学科本身的特点有关系,因为哲学是对世界,对生命的一种理解,这种理解很容易让人有一个比较开阔的心灵。

 

张岱年先生活到95岁,经历那么多的挫折,一直很达观,说起来是6个字坦荡荡,看得开一个人如果坦荡荡地话,他就会胸中磊落,这样的话他就没有太多的愧疚,他的心态就会变得和乐,看得开。一个人如果能看得开的话,他的胸中就没有垒块,我们经常讲郁闷,郁闷就是胸中垒块。” 

秘诀3:把事业当生命

冯友兰最后十年重写七本书

 

北大哲学系教授李中华认为,哲人高寿还在于他们把自己的生命融到工作当中,他们去世前还在动脑子,思考问题,不知老之将至张岱年在晚年时,工作起来没有那么有精力,他就觉得不舒服了。这些老先生都是以学术、事业作为生活的主要部分,安身立命。他们离不开工作,把事业当生命,活着就是在创作,不想享乐。

 

冯友兰先生也非常感人,他创造了世界学术史上一个奇迹,从85岁到95岁,他重新写了七本书,这七本书加起来应该有200万字。第七卷是在他95岁去世前三个月完成的,完成他就放心了,如果没有完成他还会挺着。”“梁漱溟先生上世纪50年代初以后,就不能公开讲话,也不能发表文章,拮据了几十年,但是他还是那么长寿。李中华说,哲学与智慧相关,不是纯知识的追求,智慧本身总是能让人遇到挫折想得开一些。挫折是对人最大的考验,有的人却经不起挫折。我们要不以荣辱为念,摆脱名誉、地位对自己思想、精神的束缚。” 

 

秘诀4:环境

远离政治争斗有益养生

 

李中华说,老先生们的长寿还与北大的环境有关,如果一个环境矛盾百出,钩心斗角,每个人都不愉快,置身其中是很难高寿的。环境是人创造的,反过来环境对人的影响也很大,创造一个和谐的环境非常重要。他说,现在有些人把个人利益看得太重,包括有的人说话尖酸刻薄,火气很大,都不利于自己养生。不发火不代表没有原则,还是有是非善恶。学术界的人只要远离政治争斗,将书本作为自己的终生伙伴,对养生有非常大的好处。他说。 

启示世人

 

1、做事恰如其分、不要强拼

 楼宇烈自称是不戴假牙的无齿之徒,他特别强调做事情要恰如其分。他认为,人来到这个世界时是没有牙的,回去的时候也应该没有牙。他说,人要自然地生存最好,年纪大了,更要克制自己的饮食欲望。前人告诉我们,不要用你的胃去磨那些硬的食物,不要用你的胃去暖那些冷的食物。现实中我们经常强调不要过咸,其实太辣、太甜都是危害身体的,我们要去掉偏食、偏味。对于都市白领在各种压力下身体透支,楼宇烈说:说句不客气的话,很多白领身体亚健康,都是自找的。人的一生不要想着没有遗憾,总会有遗憾的,不要强拼,不要放不下。事情是做不完的,过过慢生活,很多事情自己完全可以掌控。

 

他认为,我们现在难以做到日出而作,日落而息,但是也需要保证睡眠,而且最好有规律。不要让自己过分劳累,要有劳有逸。要打开心扉,参加各种社会活动,让生活充满艺术色彩,喜欢唱歌就唱歌,喜欢跳舞就跳舞……喜静的人可以写字画画,以此来凝神。歌舞宣泄,书画凝神,能够动静结合是最好的。


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