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版主:Yiyi11
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皮蛋瘦肉粥
送交者: 沿途 2018年01月08日16:26:13 于 [健康生活] 发送悄悄话

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

剩米饭1碗

皮蛋1个相克食物

瘦肉少许

生菜3片相克食物

1勺半

皮蛋瘦肉粥的做法

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.准备好剩米饭,皮蛋,瘦肉,生菜

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.将瘦肉切丝,皮蛋切块,生菜切丝

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.在锅中加入适量的水,放入米饭

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解4

    4.然后放入瘦肉和皮蛋,加入盐

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解5

    5.煮开后,用勺子把浮出来的白泡泡倒掉

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解6

    6.放入生菜叶

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解7

    7.搅拌一下就OK了

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解8

    8.来一碗



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