| 【這樣吃枸杞才有效】 |
| 送交者: 茶葉冰淇淋 2018年04月09日01:43:47 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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【這樣吃枸杞才有效】最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。但由於枸杞性溫熱，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右 |
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