鼠標手（腕管綜合症），手腕痛怎麼辦？7個小妙招，助你輕鬆化解！

“鼠標手”是一種以手指和手部，有時候包括手臂的疼痛和麻木的疾病。其原因主要是由於腕關節部位一根名叫“正中神經”的神經局部受到擠壓壓迫所導致的。

有許多方法能使雙手恢復健康，包括服用藥物和手術治療，其中最重要的一種是運動康復訓練。