有一天，有个精力旺盛的老婆婆上了公交车，一个彬彬有礼的小朋友起身让位给老婆婆，说“老婆婆，您坐在我这里吧。”老婆婆说：“小孩子啊，你坐吧，我还很年轻，不需要你让座给我的！”过了一会儿小朋友又站了起来。老婆婆按住他的肩膀，说：“没有关系啦，你不用让座给我，我没那么老，我还很年轻！”就这样经过二、三、四次后，小朋友哭了。老婆婆问：“小朋友，你哭啥？”小朋友哭着说：“老婆婆，我家已经过了好几站了，你为什么不让我回家？”

如果不能理解别人，一定不能帮助别人，学佛人要学会理解别人，才能帮助别人。很多人有烦恼、有后悔、有忧虑、有孤独、有自卑，就是因为整天想着不该想的事情，控制不住自己的思维。应该了解这些自卑、后悔、烦恼是怎么来的。烦恼是用自己的过失来折磨自己，自己做错一件事情，回到家不停地想，来折磨自己；后悔是用无奈的往事来摧残自己；忧虑是用虚拟的风险、还没到的、可能会有的风险来惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处在诋毁自己，因为每个人都有长处。理解这些负能量，就会很轻松；解脱负能量，就会看破、放下、开悟。生活需要正能量，给年轻人多一点希望，给老年人多讲一些健康，给父母们多报告一些平安，给社会带来一些和谐。每个人虽然不能改变世界，但是我们要试着将自己心中的小宇宙变成一种正能量，以感恩别人、积极的心态影响周围所有的人，让世界拥有更多慈悲的爱。

---摘自卢军宏台长卢台长2017年12月3日新西兰奥克兰法会开示

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