1，忍辱是很重要的，一個能夠忍耐的人，實際上慢慢地就能化解冤結。

2，有一個人去問一位德高望重的師父，這位師父慈悲地看着他說：“你內心無惡，不會感到痛苦，有痛苦就說明你的內心一定有相應的惡的存在。你經常痛苦，說明你不是純粹的善人， 而那些你認為的惡人也未必是真正的惡人，如果他能快樂地活着，說明他不是純粹的惡人。”

3，不是煩惱在影響着我們，而是我們去執著煩惱。