1，我們做人並不是活在幻想當中，而是要懂得放開自己心中的惆悵。我們做人不能放不下，放不下的那就叫負擔。在幻覺中，我們不能一遍一遍地加固自己對這個世界錯誤的理解，時間長了，這就叫我執，這就叫惡習。

2, 學佛人就是要想通，除了你自己，沒有人能夠讓你想不通，讓你難過和傷心。所以，擁有慈悲，你就擁有了智慧，你就會不知不覺地、慢慢地把煩惱執着放下來。

3，當我們把自在快樂寄托在某種環境中和一種生活和希望的時候，你希望得到很多的快樂；或者生活中給了你很多的難過、艱難和煩惱，那麼你的心就會被外界影響，你的心會受到污染。你只有隨緣，把隨緣作為自己生活的態度，你內心才會恆常自在。