1, 人要好好想一想，不要再為一句話生氣，不要再為一件小事煩惱，不值得啊。

2，布施是什麼意思呢？就是我見到一切的人生之苦，心中馬上生起慈悲，布施自己所有的能量，就是要把自己所有能幫助別人的能力都要布施出去，使眾生離苦得樂，迷者受益。

3, 怎麼樣來忍耐？人家誹謗你、阻礙你，你不能有怨氣，不能發怒，因為不怨、不怒，實際上第一個關鍵就是由忍辱開始，所以有一句話就是“由忍化恕”，先有忍耐，然後轉化為寬恕別人，你寬恕了別人之後，你心自安。