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还有一招.预防老年痴呆不要光吃核桃
送交者: 幸福剧团 2023年03月28日03:33:07 于 [健康生活] 发送悄悄话

最近剧团跟以前的发小终于联系上了,其父母都还在,都93岁了,可谓长寿。双双呆在国内的养老院生活,父亲患膀胱癌五年了,但是头脑清晰,由于个头高,腿有些不方便。母亲以前在工作上是一个能人,头脑异常清晰,智商不是一般人能企及的,可惜如今患上了老年痴呆,时而认知清晰一点,大多时候都是云游的状态,令人嘘唏。


当然很多看官会说,那么一大把年纪了,可以理解。

但是剧团小时候,邻居有一个老太婆,她每天早上都去人民公园茶园喝茶,成都人说的“谭三花”。等剧团长大了以后,老太婆还是老太婆,健康不说,行走自如,头脑清晰,等到剧团中年以后,老太婆才以一百多岁的高龄仙逝。

老太婆长寿的秘诀显而易见,就是每天坚持喝绿茶,步行。

现在好多人越是进入老年,越怕患老年痴呆,影响长寿的质量,于是拿着核桃猛吃,其实核桃含油脂重,长期多食,会给肝脏带来负担。现在另外还有一招,就是跟这个老太婆一样,坚持每天喝一点绿茶,不仅仅预防癌症,还能预防老年痴呆。

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剧团绿茶虾仁

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