有一个小和尚跟方丈去学习武功，每天在庙门口翻滚跌打爬拿，觉得很辛苦。他心想，如果有一个妙招可以制敌，一招马上制住别人，就用不着这么苦练了。小和尚把这种想法告诉了方丈，方丈也没有说有这种“一招制敌”的招式，也没有说没有这个招式，只是说：“你好好地去悟，就可以了。”
有一天小和尚外出，被一个很强壮的青少年一头撞倒了。撞倒在地的小和尚很痛，学过武功的人马上一个动作就是攥紧拳头，要准备给予回击了。这时候，小和尚就看见少年笑呵呵地迎他而来，伸出手掌，握住他的手，把他拉起来。看着这个少年相握的手，满脸的笑容和真诚，小和尚心头的怒火顿时烟消云散。小和尚回到方丈边上说：“师父，我已经自己学到了一招制敌的招式。”方丈说：“说来我听听，什么一招好妙啊？”小和尚伸出手掌，笑着走向方丈，然后握住方丈的手说：“就是这一招。”方丈说：“看来你真的开始开悟了，这个一招制敌的本来意义就是这样的。”方丈继续说：“记住，一招制敌，其最好的方式就是把对手拉到你自己的一边，能够化敌为友，因为扶起对手永远比打倒对手更有力量。”
我们学佛人常以宽容慈悲对人，其实慈悲可以解决任何难题。而有的人对什么事情都太较真，他就会被感情所伤，总是想和别人争斗，常被人间的烦恼困惑着。
想一想，就是夫妻两个人，有的人因为一句话、一件事情，我就不理你，你就不理我，可以持续一个月甚至一年，心中有芥蒂，你难道没有感觉你的身心疲惫吗？因为当一个人开心的时候，那叫法喜的喜悦。当一个人总是防着他一点，总是感觉他欠你的，或者你欠他的时候，你会感觉到精神的疲惫不堪，你会显现出你精神的裂缝当中弥漫的心灵苍老。
什么叫好的心态？好的心态就叫放得下，高的境界就叫舍得。想要幸福的人，多学一点忍辱；想拥有智慧的人，要学会低调；懂得选择的人，要学会放弃；心中明白的人，要懂得什么叫糊涂。
要记住，你要想得到快乐，就要活得简单一点；你要懂得什么叫高尚的美德，那叫微笑；永远幸福，靠着珍惜，你不珍惜，什么幸福都会离你而去；要想去除烦恼，要靠着理解别人；人间的互助靠着感恩心；学佛能够成功的人，要拥有一颗恒心、坚持心。
---摘自卢军宏台长2019年11月8日“新西兰世界佛友见面会”开示
