1, 做人要守住口，中国传统文化讲“病从口入，祸从口出”

2，我们不要去执著“我今天得不到，我很痛苦，我很难过”，没有的过几天可能你会有。

3, 有很多人一直活在回忆当中，就是在给自己制造痛苦的根源。很多人还活在过去，就是给自己制造麻烦和烦恼的根源。所以解脱，就必须要放下，不放下就永远解脱不了。

活在过去就是伤害自己。过去不可得，现在不可得，未来不可得，一切会成为过去。