一个人的心态要善良，要拥有自性。一个人心理衰老有两个标志：一是整天抱怨和后悔，二是把希望寄托在别人身上。有智慧的人想得通，学佛的人看得远。人生不就是一吃了之、一睡了之、一骂了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之，有什么可以难过伤心的？想想自己现在的年龄，过去的伤心和幸福早已化作云烟，好好珍惜现在拥有的，这是你当下拥有的，也是唯一拥有的。学佛修心，海纳百川，有事不要往心里搁，身体才会健康，慧命才会去除烦恼，拥有长寿之相。

如果你早上醒来发现自己还能自由呼吸，你就比在这个星期离开人世的人有福气；如果你从来没有经历过战争的危险、失去亲人的孤独和痛苦、病痛的折磨，没有经受过忍饥挨饿的难受，你已经好过世界上5亿人了；如果你的身体还能不靠别人自己走动，你已经比10亿人更幸福；如果你的冰箱里还有食物，身上有足够的衣服，有房屋可以生活，你已经比世界上70%的人富有了。

根据联合国“世界粮食日”数据显示，全球有36个国家目前正陷于粮食的危机当中；全球仍有8亿人处于饥饿状态；而在非洲大陆，有三分之一的儿童长期营养不良；全球每年有600万学龄前儿童因饥饿而夭折。

如果你的银行账户有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界上最富有的8%之列。如果你能听到这段话，那么你比全世界7000万聋哑人幸福得多。

人要学会知足。人的一生都会遇到各种不幸，快乐的人因为懂得知足，而珍惜的人才能真正拥有，看破放下才能救度自己。

---摘自卢军宏台长2020年1月12日悉尼玄艺综述大型解答会开示

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