1,  希望大家学佛要知足，要忘记别人对自己的伤害。别人伤害你了，但你不能被他伤害，因为你恨他，你更伤害自己。一个人能够不伤害自己就不要把别人的错误记在心中，否则第一个伤害你的人就是你自己，因为没有一个人可以伤害到你自己，只有你自己想不通、难受，你才会真正的害死自己。

2，把知足感和兴奋度放得低低的，不要去攀，不要去用欲望来控制自己。每一天的欲望、每一天的难受，会让你陷入沉迷在不好的五欲六尘中；每一天把自己的幸福定得低低的，你就很容易得到。“我今天只要不生病，我只要吃得好、睡得香，我就很知足了”，平安就是福，你就可以每一天享受那种平安知足、幸福快乐的日子。所以，人多多地抱怨都会伤害自己，希望大家不要抱怨。

3,  死要面子活受罪，这一刻对所有的年轻人都非常重要，在你力所不能及的时候，你要勇敢地把“不”说出来，否则你会陷入更加难堪的境地。选择说“不”，这是自我尊重，尊重了自己之后，别人才懂得尊重你。一味地爱面子，不仅加重了别人的依赖，也加重了自我的负担。你们想想，在生活中，有多少人为了一个面子，最后选择了人生的绝路。