1,  希望大家學佛要知足，要忘記別人對自己的傷害。別人傷害你了，但你不能被他傷害，因為你恨他，你更傷害自己。一個人能夠不傷害自己就不要把別人的錯誤記在心中，否則第一個傷害你的人就是你自己，因為沒有一個人可以傷害到你自己，只有你自己想不通、難受，你才會真正的害死自己。

2，把知足感和興奮度放得低低的，不要去攀，不要去用欲望來控制自己。每一天的欲望、每一天的難受，會讓你陷入沉迷在不好的五欲六塵中；每一天把自己的幸福定得低低的，你就很容易得到。“我今天只要不生病，我只要吃得好、睡得香，我就很知足了”，平安就是福，你就可以每一天享受那種平安知足、幸福快樂的日子。所以，人多多地抱怨都會傷害自己，希望大家不要抱怨。

3,  死要面子活受罪，這一刻對所有的年輕人都非常重要，在你力所不能及的時候，你要勇敢地把“不”說出來，否則你會陷入更加難堪的境地。選擇說“不”，這是自我尊重，尊重了自己之後，別人才懂得尊重你。一味地愛面子，不僅加重了別人的依賴，也加重了自我的負擔。你們想想，在生活中，有多少人為了一個面子，最後選擇了人生的絕路。