1,  人生苦乐参半，无休止的欲望只会造成人间的烦恼不断。所以学佛人要懂得：凡事有度，知足常乐，才能获得身心的健康和幸福。

2,  牺牲小我就是让自己经常忘记自己的存在，他就不会骄傲，他就不会伤心、不会难过。被人家讲了，他也无所谓，因为他已经无我了。

3, 如果你老想着自己，你就不会有慈悲心；如果你经常想着别人，你的心中就会慈悲。