1, 有什麼可以難過的？有什麼可以傷心的？想想自己現在的年齡，過去的傷心和幸福早已化作雲煙了。好好地珍惜你現在擁有的，那是你當下擁有的東西，也就是你唯一擁有的。所以，學佛修心，海納百川，有事不要往心裡擱，你的身體才會健康，你的慧命才會去除煩惱，擁有長壽之相。

2, 人跟人吵架了，就是因果，不能再增加因果，必須要放下。人跟人鬥了，不能再斗。今天你吃苦了，你就吃苦了，你消業了。如果你不懂得吃苦，你還會吃更多的苦。你這次吃苦，你心不甘，覺得自己划不來，你下次還會吃更多的苦。這是最簡單的道理。