1, 一個人要感恩，感恩我們父母把我們生出來，感恩學校里的老師教會我們這麼多東西，感恩世界上人家成全我們，這麼多人幫你才讓你成長為一個大人。為什麼動不動就恨別人呢？為什麼不能感恩多一點呢？你多一點感恩，臉都會好看的。

2, 想一想，今天真實的我在幹什麼？不是在追求欲望當中，而是在放下和解脫當中。在人間，越追求完美，反而會使生活的壓力越來越大。

3, 知足是自己擁有的，每一天看看已經擁有的就知足，不貪自己沒有的東西。在人間，我們很多的業都是從嘴巴里造出來、從嘴巴里開始的。中華傳統文化說“禍從口出，病從口入”，守住你的口就等於管住了你這個人的心。