1,  所以平时要多提防遇境逢缘，遇到任何境界、逢到任何的缘分要克己不发，要知经常，不管碰到什么事情，先要克制自己，不要发出来，听到不开心的事情，克己不发，明白吗？先要知道，这是经常会发生的，称为要知经常，任何事情发生了，无所谓，这是经常要发生的；

2, 要看到自己是空的，没有境界，没有自我，你就没有烦恼。那么怎么样来对治烦恼呢？把自己看空一点，你就没有烦恼了。很多人的烦恼是怎么来的呢？太牛了，自以为是，自己以为自己很了不起，自以为自己有学历，临死之前还用学历吗？变老年痴呆还用学历吗？