1, 長期的痛苦造成了我們很多人煩惱的爆發。人的痛苦，在於用有限的生命去追求無限的欲望。當一個人慾望得不到滿足的時候，就會痛苦和失望。佛法讓我們放下偏見和執著，一切隨緣。是你的就是你的；不是你的，得到的也會失去。

2, 要懂得接受，也要懂得付出，要以好的心境來對治心中的一切逆境。

3, 你一個人想得通，你就是一個高境界的人，“我什麼都無所謂，我什麼都想通了，你愛怎麼樣，我都順着你”，心中無私天地寬。