1, 如果一個人對別人斤斤計較，每一件事情都斤斤計較的話，他就覺得整個世界都跟他過不去。所以很多人學佛後，他能夠理解別人最重要，他就懂得了換位思考，用你的慈悲心去原諒別人，可以化解災難。

2, 今天我們把痛苦放在這麼小的心胸裡面，你就承受着每一天的痛苦；如果你今天擁有了痛苦、煩惱，你把它放掉，你把它放下，你自己心胸寬大，可能就不會有這麼多的痛苦。

3, 莫憂思，就是叫你們切莫擔憂，整天地去想。想是可以的，但是憂慮地去想，你會生病的。所以一個人不能擔憂地整天想。