1, 把知足感和興奮度放得低低的，不要去攀，不要去用欲望來控制自己。每一天的欲望、每一天的難受，會讓你陷入沉迷在不好的五欲六塵中；每一天把自己的幸福定得低低的，你就很容易得到。“我今天只要不生病，我只要吃得好、睡得香，我就很知足了”，平安就是福，你就可以每一天享受那種平安知足、幸福快樂的日子。所以，人多多地抱怨都會傷害自己，希望大家不要抱怨。

2, 我們在人間就要懂得什麼事情要隨順因緣，坦然地面對人生的得失與無常。我們要懂得這個世界是永遠不會圓滿的，要看破、放下，才能在失意和殘酷的現實當中獲得心靈的禪定和寂靜。我們要忘記過去，因為當這件事情已經做過了，它就成為了過去。我們要學會外境轉，而心如如不動，自在隨緣，那才是人生的智慧與高境界。

3, 知足自己已經擁有的，不貪自己還沒有的。