1,在這個世界當中，有太多的喜怒和哀樂，有太多的悲歡和離合，有太多的煩惱和痛苦。只有認識到人間生不帶來，死不帶去，你才能想通；只有認識到這個世界上的一切都是無常的，就像我們的年齡一樣，很快會變老，懂得了這些道理，我們才能捨得下，才會得到快樂，才會覺得生活要過得簡單一點。

2, 實際上，人要活得簡單一點並不難，只是我們的需求太多。如果我們的欲望少，懂得為別人活着，自己的要求就會越少，人的自由就會越多；需求越多，人的自由就會越少；煩惱越多，人的幸福就少，不煩不惱，幸福就到。

3, 要想自己快樂，要把自己當成別人來感受。要讓別人快樂，要把別人當成你自己來感受。為人處事，要把別人當成別人，尊重別人。怎麼讓自己自由自在？要把自己當成自己，好好地看待自己，那你才會擁有當下的真實人生。