1,  人生苦樂參半，無休止的欲望只會造成人間的煩惱不斷。所以學佛人要懂得：凡事有度，知足常樂，才能獲得身心的健康和幸福。 現在很多人為了獲得現實的利益，有時候甚至喪失人本來應該有的善良本性，正所謂“人為財死，鳥為食亡”。

2, 我今天要學佛學法了，我必須不罵人，儘管我非常想罵人，但是我要克制自己不罵人；我特別喜歡諷刺人，我就要克制自己的嘴巴；我的毛病就是不喜歡看別人，就要看；我不喜歡給別人笑容，我就要衝着別人笑。很多人在公眾場合根本不顧及別人的感覺，別人都很開心，就他一個人把臉板着，他讓人覺得很討厭。

3,  你越是不被環境轉，你就會越來越自在，你就會產生一種圓通的力量。