1, 人最難的是控制和節制自己，舉個例子，你們在家裡吃飯一般不會撐得非常飽，如果有人請你們吃自助餐，你們一定吃很飽回來，這就是心態。已經吃很飽了，走到門口看到還有水果、蛋糕，再來一塊，再來一盆。

2, 得與失是一對雙胞胎，得到的時候失望隨之而來，一個人開心的時候很快會有痛苦而來。當我們得到了青春，我們失去了無憂無慮的童年；當我們得到生命的同時，我們又在一分一秒地失去生命；我們融入社會的時候，左右逢源，卻失去我們原有的童真與坦蕩；對我們貪財貪色、貪名貪利，失去了做人的正氣、道德和平常心。

3, 多慈悲，多快樂；常瞋恨，多煩惱。恨的人會生出愚痴，痴的人會阻礙智慧。要擁有智慧的活着，要隨緣。佛法講包容慈悲，現代人講理解，要用平衡的心態去原諒別人，原諒別人就是原諒自己，給別人一個空間就是沒有斷了自己的後路。