| 狂吃甜食還能瘦？日本爆紅的「阿洛酮糖」到底是不是智商稅？ |
| 送交者: 健康星球 2025年12月15日18:55:45 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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https://youtu.be/Vn5McvU8wbE
在這個抗衰老與減肥風靡的時代，我們都渴望甜蜜卻恐懼負擔。
如果你正在嘗試生酮飲食，或者深受胰島素抵抗與糖尿病困擾，
那麼你一定問過：吃代糖能減肥嗎？
真的有零熱量且口感完美的替代品嗎？
FDA獲批的“控糖之光”——阿洛酮糖。
不同於赤燙譴嫉臎齦校粌H能完美複刻蔗糖的焦香，
更被研究證實具有阿洛酮糖減肥效果。
但它真的是完美的嗎？
阿洛酮糖副作用有哪些？
如何緩解代糖腹脹？
阿洛酮糖每天吃多少才安全？
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