1, 把心完全拋開，把過去不好的事情全部忘記，才會擁有明天，裝進你更善良更慈悲的心。過去的苦樂已經過去，未來的苦樂還沒有到來，把握今天不要瞻前顧後，不要恨別人，不要報復別人，恨和報復只會加深自己和別人的痛苦。

2, 我們每個人活在當下，過去的苦樂已經過去，過去的不能放在心上。一個人對別人過去的恨就像電腦病毒一樣，放在心中；嫉妒別人，又是一個病毒放在心裡；恨這個恨那個、看不慣這個看不慣那個，心充滿病毒，終有一天會死機。

3, 一個人整天笑不出來，幸福就遠離他；如果你今天還能笑得出來，說明還有一些幸福；如果還能開懷大笑，說明幸福已經來到。我們不去索取，才不會執著。